怎么做改版海鲜燉饭好吃

2017-10-23 11:25 6 1 收藏

喜欢口味的人,做一道改版海鲜燉饭是一个不错的选择。准备等食材,按照改版海鲜燉饭的家常做法步骤图,之后,基本上就能做出一道最正宗的改版海鲜燉饭,赶快学起来吧。

【 tulaoshi.com - 改版海鲜燉饭 】

  今天要学的是改版海鲜燉饭最正宗的做法。改版海鲜燉饭是一道的菜,花的时间并不多,左右,今天就教大家做这道美味健康的改版海鲜燉饭,赶快学起来吧!

海鲜炒饭

  健康功效

  紫甘蓝:活血化瘀

  红萝卜:活血化瘀

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  

  食材用料

  鲜虾200克; 鱿鱼须1只; 干瑶柱1小把;紫甘蓝2片叶; 大黄椒半只;红萝卜半只; 白米饭1碗;葱1根;姜半小块;蒜头1瓣;花生油适量;芝麻油适量;酱油适量;蚝油1茶匙;料酒1茶匙; 盐适量;

  海鲜炒饭的做法

海鲜炒饭的做法图解1

  1.准备好鲜虾和鱿鱼须

海鲜炒饭的做法图解2

  2.虾和鱿鱼须都分别放沸水中焯一焯

海鲜炒饭的做法图解3

  3.捞起后,虾去头去壳,然后在背上开刀,挑去虾线,鱿鱼须每条切开两段

海鲜炒饭的做法图解4

  4.准备好大黄椒、紫甘蓝、红萝卜分别切丁,葱段切花

海鲜炒饭的做法图解5

  5.再备好白饭1碗和鸡蛋1只

海鲜炒饭的做法图解6

  6.干瑶柱浸泡5分钟后捞起,姜块和蒜头用刀拍扁

海鲜炒饭的做法图解7

  7.所有材料准备好后,热锅下油,把鸡蛋放锅里煎好搅散,然后盛起备用

海鲜炒饭的做法图解8

  8.再把姜和蒜头放下去煸香,然后倒虾仁、鱿鱼须和干瑶柱下去爆炒,加食盐和蚝油、溅小许料酒下锅边之后快速炒匀,然后盛起备用,挑去姜和蒜头不要

海鲜炒饭的做法图解9

  9.用锅里的余油,将大黄椒、紫甘蓝和红萝卜丁放下去炒至断生

海鲜炒饭的做法图解10

  10.这时便可以把白饭放下去,锅铲以向下压的方式把米饭炒散,加适量食盐和小许酱油后炒匀

海鲜炒饭的做法图解11

  11.再把虾仁、鱿鱼须、干瑶柱和鸡蛋碎倒下去一起翻炒

海鲜炒饭的做法图解12

  12.临起锅前撒上葱花,滴几滴芝麻油便可上盘了,尽情享受美味吧!

  小贴士

  1:配料丁类可自由搭配,可换作青瓜、洋葱或玉米丁等,看个人喜好而定

  2:加米饭下去饭的时间,要不断地用锅铲炒动,不然会容易粘锅,如果不好掌握,可事先把米饭用手抓散,这样比较易操作

海鲜焗饭

  健康功效

  酱油:升压、补血、护齿

  

  食材用料

  虾壳粉2大勺; 马苏里拉奶酪碎适量; 熟米饭适量;油适量; 盐适量;酱油适量;

  海鲜焗饭的做法

海鲜焗饭的做法图解1

  1.上午做了虾滑,剩下虾壳,扔了太可惜,所以磨粉用。

  虾壳放入炒锅炒干后,铺入烤盘中。(垫锡纸方便清理)

  上下火150度,六十分钟。

(本文来源于极速3分pk10—极速3分pk10官方网站,更多请访问http://voub.cn/gaibanhaixiandunfan/)

海鲜焗饭的做法图解2

  2.用料理机磨粉。

海鲜焗饭的做法图解3

  3.找个密封罐装起来。

海鲜焗饭的做法图解4

  4.锅内倒适量油,倒入熟米饭翻炒。

海鲜焗饭的做法图解5

  5.加入适量酱油和盐调味。

海鲜焗饭的做法图解6

  6.倒入虾壳粉翻炒均匀。

海鲜焗饭的做法图解7

  7.炒好的米饭盛入碗中。

海鲜焗饭的做法图解8

  8.铺上马苏里拉奶酪碎。

海鲜焗饭的做法图解9

  9.盘子放入烤箱,烤箱上下火160度,十五分钟。出烤箱即可享用。

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#

  长年炎夏的泰国,气候原因,当地都喜欢吃酸辣味浓的东西。海鲜,水果,蔬菜丰富配搭,因此泰国菜色彩清新鲜艳,再以独特的香味调料,呈现一道道热带风味的美肴。 对于东南亚,我一直有着最特别的喜爱,不仅爱那蓝天碧海,更迷恋那四季都洋溢着的热带风情,散发浓郁的水果清香,泌人心脾口感。 热带泰式海鲜沙拉将甜,酸,咸,很好融合,香甜多汁足够刺激你的味蕾。 摆盘我选的是康宁的热带风情水果花色系列的餐盘,与菜品主题相互辉映,十分的漂亮又增进食欲,赏心悦目,细腻的瓷质,也让饭后清洁变得更容易。

  主料

  虾尾5只;鱿鱼卷3个;苦苣40克;小西红柿4颗;黄瓜1/3根;蔓越莓干15克;苹果1/2个;猕猴桃1/2个;青柠檬1/2个;芒果1个;凤梨80克;现磨黑胡椒粒2克;鱼露3毫升;泰式脱脂沙拉30毫升;海盐少许;

  热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法步骤

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解1

  1. 所用食材:虾尾5只,鱿鱼卷3个,苦菊40克,小西红柿4颗,黄瓜1/3根,蔓越莓干15克,苹果1/2个,猕猴桃1/2个,青柠檬1/2个,芒果1个,凤梨80克,现磨黑胡椒粒2克,鱼露3毫升,泰式脱脂沙拉汁30毫升,海盐少许

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解2

  2. 苹果,芒果,凤梨切块,猕猴桃切片

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解3

  3. 起锅放入少许海盐,水煮开后放入虾尾和鱿鱼卷

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解4

  4. 煮熟后捞出

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解5

  5. 去除虾壳和虾线,撒入少许黑胡椒粒和海盐腌制片刻

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解6

  6. 苦苣洗净后放在大地容器中,依次倒入腌制后的虾仁和鱿鱼卷

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解7

  7. 放入黄瓜片,小西红柿块

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解8

  8. 放入蔓越莓干,及其余水果

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解9

  9. 放在容器中

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解10

  10. 倒入30毫升泰式沙拉汁

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解11

  11. 放入3毫升鱼露

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解12

  12. 放入现磨黑胡椒粒,搅拌均匀即可

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解13

  13. 2将拌好的沙拉装盘,我选的是康宁的热带风情水果花色系列的餐盘,与菜品主题相互辉映,色彩明亮的餐盘配上清爽可口的沙拉,满满的热带风情,十分的漂亮又增进食欲,赏心悦目。

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解14

  14. 完成品

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解15

  15. 完成品

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解16

(本文来源于极速3分pk10—极速3分pk10官方网站,更多请访问http://voub.cn/gaibanhaixiandunfan/)

  16. 完成品

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解17

  17. 完成品

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解18

  18. 完成品

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解19

  19. 完成品

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解20

  20. 新骨瓷水果系列餐具

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解21

  21. 新骨瓷水果系列餐具

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解22

  22. 新骨瓷水果系列餐具

热带泰式海鲜沙拉#幸福的味道#的做法图解23

  23. 新骨瓷水果系列餐具

  学着做菜其实是一件非常有趣的事情,还容易让人很有成就感,以上就是改版海鲜燉饭的做法步骤图,吃货们赶紧get起来吧!

来源:http://voub.cn/n/20171023/2762306.html

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